Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous ne pouvez pas perdre de poids malgré une alimentation saine et de l’exercice ? Bien que vous ne le sachiez peut-être pas, la perte de poids est la somme de plusieurs facteurs.
Après plusieurs mois de régime, beaucoup de gens commencent à se demander pourquoi ils ne perdent pas de poids. Bien que leur alimentation repose sur des aliments sains et même de l’exercice physique, certains sont incapables de réduire ces kilos en trop.
Le problème est que la perte de poids est un processus complexe qui est réalisé avec la somme de plusieurs facteurs. Pour cette raison, au-delà du régime et de l’exercice, il est nécessaire de corriger certaines erreurs qui deviennent un obstacle à la perte de poids.
Raisons pour lesquelles je ne perds pas de poids :